Marcel Gierman

- 8 januari  bij Muriel op de club SHK in Arhem “RPM in ROSSO”  Was BAM!!!!!!

-22 januari in Terborg bij Physique voor het KWF. WHAAAAAAAAAAAA!!!!

-22 januari bij m’n maatje Loesan. De Cirkel in Rheden. ZOT!!!!!!!!

-M’n agenda staat er weer op……

Nu de focus VOL op www.movethelimit.nl

DE INSCHRIJVING IS OPEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  Ga naar logo rechts……bij sponsoren.

HET JAAR 2011 IN BEELD

Dit zou mijn jaar moeten worden! Het jaar van m’n 2^e deelname aan de Ironman van Hawaii. Het was een mooi jaar. Had niks willen missen. Mijn jaar in het kort…..

JANUARI: De 2^e begon deze met MARTJELLO’S CYCLE EVENT 150 fietsers in de Sporthal bij Sports Planet. Ook starten hier de samenwerking met de 17 jarige Monique Elfrink. (2 voudig NK triatlon) De 10^e : nieuwe sponsoren: kleding www.champ-sys.com – fiets www.n7evenbikes.be   en voeding www.sportersvoeding.nl THANKS: Stijn-Patrick en Mark!!! En ook alle anderen als Sports Planet Hans - Sport Match Menno en m’n maatjes van www.dutchstarsevents.nl Sjaak en Thomas! 16^e En Mark van Loon betaalt inschrijving Frankfurt: Cycle Event Rheden bij de Cirkel, bij m’n maatje Loesan Bottema! 17^e : inschrijving IRONMAN FRANKFURT een feit! 17 start plekken voor HAWAII!

FEBRUARI: Op de 5^e  Spinningmarathon Waalwijk Pang!!! Blessure blijft aan in m’n lies…L Trainingsstage LANZAROTE. 2 weken lekker trainen in de zon. Veel km maken! Thanks Hans!

MAART:  De 12^e  Cycle workout by Martjello in Vlissingen. Monique Elfrink pakt een NK titel neo senioren onde mijn hoede. 2 weken later doet ze het zelfe bij de jeugd! Op de 23^e Spin for life in Lienden. Op dezelfde dag hoor ik dat ik mag starten bij de 1^e 200 vd 3000 deelnemers in Frankfurt! Eind maart eindelijk blessure vrij!

APRIL:  Weer begonnen met lopen. Veel km maken met alles. Weken van 20 uur trainen, naast m’n fulltime baan en alle events. Dat zijn weken van 70 uur in de week…L 9 april de 1^e race Duathlon Ter Idzard: 1^e Plaats! Fiets vanuit de wedstrijd naar huis 150 km. Hoor op de fiets van Alphen (schietpartij)! Dag daarna de 10^e april Spinmarathon Enschede voor m’n vriendjes voor www.energy4all.eu . 18 april m’n 1^e grote piek NK DUATHLON! Na een goede 1^e 15 km lopen reed ik na 30 km lek…. L 23 marathon Cycle event voor NIELS! M’n plaats genootje die ernstig ziek is geworden. Gelukkig gaat het nu erg goed met Niels!!!

 MEI: M’n Sponsor car is binnen. Mede dankzij Toyota Bloemberg Zevenaar! Lekker trainen deze maand. Met de 1^e triathlon de 22^e in Ravenstijn. 2^e plaats achter de NK. 29 mei Cycling voor JENSKE. Naast Niels alweer zo’n klein lief mensje die moet vechten. Als ik daarvoor een uurtje kan lesgeven, graag! Maand later rijdt de papa van Jenske, Norbert, de Mont Ventoux op voor z’n eigen dochter! BAM!!! En ik denk als sporter aan HAWAII. Als mens ben ik bij Norbert die dag!

JUNI: 2 juni de Halve triathlon van Westervoort. 2^e Plaats achter Bokito Bert Flier. En kort voor Eddy Lamers. Waar blijven de jonkies…. J Vertrek gelijk naar Belgie voor film opnamens voor N7BiKES. Na goed overleg met www.join4energy.nl moet ik helaas afzeggen als coach mee te gaan naar de Mont Ventoux. Ik schaam me dood!!!!! Even koos ik voor mezelf… 19 juni win ik m’n 50^e triathlon in HENGELO. BAM!!! Op 29^e juni het DUEL: GIERMAN VS SCHELTINGA (allee het zijn er 3). Ik verlies en word 4^e…tijdens de triathlon van Gendt. www.triathlonbroers.nl 

JULI/AUGUSTUS:  Januari t/m juli stond eigenlijk 2011 in teken van m’n 2^e road to HAWAII. 17 plaatsten waren er in Frankfurt. Alles klopte het hele jaar. Beetje mens was verloren en topsporter won. Mens verloor….Sporter verloor. Slechts 1 week voor de Ironman Frankfurt ga ik s’nachts met Loesan (met beste vriendin) naar het ziekenhuis. Met 40 graden koorts en een luchtwegen infectie heb ik m’n eigen glazen ingegooid… L GEEN IRONMAN FRANKFURT maar…………………………Mijn leven zou mijn leven niet zijn als er niet links of rechts andere mogelijkheden zouden zijn… J Ziek op bed krijg ik het voor elkaar om 2 weken later te starten aan de IRONMAN REGENSBUG. Pang!!!! Met een 32^e plek was er helaas geen ticket voor mij voor HAWAII. Toch was ik blij. Opgelucht. Toch won ik. Mentaal weer zoveel gegroeid. Eind augustus mijn project met Hans Frieling : “uitliefdevoorjordi”. Ik begeleid wat atleten online. Zo ook Ramon. De vader van meervouding gehandicapte Jordi. Tijdens de triathlon van Almere halen we met een 2^e plaats 5000 euro op voor Jordi z’n snoezel ruimte.

SEPTEMBER:   3 september cycle event ALKMAAR. Dag erna Oss. Cycle workout Martjello. De ideeën voor Move The Limit starten….. 18^e  Gladiator workout www.trainthetrainers.nl PANG!!!! 24^e De METACHALLENGE Apeldoorn. En de dag daarna Spieren voor Spieren in Amsterdam!! Fiets me rot deze maand…. J Lanceer bij Sports Planet de Gladiator workout!!!

OKTOBER:  Zou nu dus in Hawaii moeten zitten. 2 oktober ADHD EVENTS Den Haag! Cycle event van m’n Haagse vriendin Marga! 10 oktober MOVE THE LIMIT een FEIT!!!!!!!! www.movethelimit.nl Mijn eigen groepsfitness conventie! 30 oktober BEMMEL, tikkieerbij. Cycle marathon!

NOVEMBER: Martjello’s start to run…. Ik ga Sports Planet verlaten over 1 maand…. L

DECEMBER: 4 december Gladiator workout met Bianca Karel in Maassluis. 10 december lancering BURN! 12 december word ik 37… De 26^e pak ik de 2^e plaats in Wehl, crossloop. Dag daarna Indoor Cycling for the Roses in Utrecht!

Jaar is vandaag over. 2012. Nieuwe kansen. Ben gezond. Ga werken bij de Schaapskooi in Bemmel. Starten met Move The Limit en Ironman……….

Wens jullie allemaal veel geluk en gezondheid voor 2012. Lekker sporten, goed leven…  Iedereen bedankt voor dit jaar. Al die sponsoren die mij ondersteunde, in mij geloofde. Al die veel te toffe events en workouts die ik mocht geven! Iedereen die ik kon motiveren en inspireren. Ik heb iedereen bedankt die ik moet bedanken! 4 mensen zet ik even in het zonnetje….: Loesan-Ramona-Bianca en Annemieke Kok. Dank je wel lady’s……

Marcel 

3e Kerstdag in de Galgenwaard, het stadion van FC Utrecht de 2e editie vd indoor cycling for the roses. www.indoorcyclingfortheroses.nl

12 uur indoor cycling. Ik sloot het event af van 21.00-22.00 uur. “Hekkensluiter” FF los daarzo…..:-) Samen met Janine en Danielle! Hun debuut als side kick! Chapeau gedaan dames! Goede sfeer/licht en geluid top/op naar editie nummer 3!!!!!!!!!

zie je later,

Martjello

FILMPJE:  http://www.youtube.com/watch?v=63oCVJFCgWo http://fb.me/17q569R3Q

2e KERSTDAG 5 KM CROSSLOOP IN WEHL…PFFFFFFFFFFFF NA DIE 1e.. AMAI. 5 KM IN 18.23 MIN.  2e PLAATS. Barend de Matterloop. Dat waren zware 5 km. Jan Willem werd knap 10e!!! 1.30 minuut van z’n tijd af.

Zondag samen met Bianca www.trainthetrainers.nl  een Dikke Gladiator Bootcamp Workout in Maassluis bij Mahorakan. Leuke fanatieke ploeg olv Maya! Ze gingen los! Jammer dat ik WEER verloor van Karel…:(

Vrijdag shoot voor het event van Loesan. Was een nette dacht ik. We gaan met onze bolle toet in de bushokjes…:-)

Gister de ZWARTEPIETEN RIT bij Sports Planet. Dolle boel…;-)

Nu op naar de volgende events! Zin in! En zoals sommige weten gaat er veel veranderen in 2012 voor Martjello!

Na een paar fantastische jaren is de tijd aangebroken voor een nieuwe uitdaging. Met pijn in m’n hart ga ik Sports Planet verlaten. Sports Planet heeft me veel gebracht. Heerlijke tegekke dingen gedaan. Mooie activiteiten, coole events. Sports Planet is door z’n gemoedelijkheid een bijzondere club! Met een trots en gerust hart sluit ik dit boek.
Hans bedankt! Bedankt voor ALLES!!!

Ga naar een andere club….. Ergens in Nederland.

www.tikkieerbij.nl OMG!!!!! Wat een feest! Wat een setting! Een draaiend rond podium. CHAPEAU voor de stichting. Top Presenters op 1 event, UNIEK! Richard Melisse (Les Mills) - Kristof Cuppens (Clubjoy) - Marcel Gierman (Train The Trainers) en Richard Vos en velen! Genoten van start tot finish! Uniek, gezamelijk met de gebroeders Scheltinga www.triathlonbroers.nl in de VIP box een biertje drinken. Werden als helden onthaaalt, superrrrrrrr… Ook mijn team, bedankt! Loesan-Ramona-Evert-Muriel, thanks kanjers, you rock! Het was voor mij alweer de 3e keer dat ik hierbij mocht zijn. Elk jaar gekker, elk jaar mooier. Licht en geluid, Tonnie enzo, bedankt man! Heerlijk boven in die trust, whaaaaaaaaa. Schaapkooi bedankt! Denk dat iedereen meer  dan trots mag zijn op dit reslutaat. MEER dan 30.000 euro voor PINK RIBBON!!!!!!!!!!!!!! Niet normaal, wat een bedrag. NA het event ging het feest gewoon door! Iemand vd voice kwam optreden en Xara, die mijn voor traject was bij Spieren voor Spieren sluiten de marathon waardig af. Ik hoop dat ik hier volgend jaar weer deel uit van mag maken! THANKS EVERYBODY,

Martjello

Achter de schermen wordt hard gewerkt aan de Conventie van Marcel Gierman. Een Conventie met : dans-steps-Hilo-Xco-Les Mills etc… 7 april 2012. TOP PRESENTERS als Lars Schuijling-Maaike Parrel-Bianca Karel www.trainthetrainers.nl -Leonid Dobroworski-Pieter Schouls- Nathalie van Deventer-Ineke Willems en velen…..

www.movethelimit.nl

Alweer zo’n lekker weekend volop SPORT. www.adhd-events.nl Marga en companen hadden de sporthal in Maassluis omgebouwd tot een waar indoor cycling event! Dat is ze zeker gelukt. Wat kunnne die Haguhnezen los gaan!

Lianne van Delft en Margootje…. Job en Richard BEDANKT voor het mee draaien op podium! Jullie rockde als een GEK!!!!

Zondag 2 uur lesgeven bij m’n eigen club Sports Planet. Daarna helemaal leip in de GLADIATOR workout. Een succes van www.trainthetrainers.nl Een hit in fitness Nederland! Chapeau Bianca en Maaike. Super cool. Ook staat het nu hier op het rooster TJOKKE vol….

Zie ik je vd week bij de Gladiator workouts???? Of de 30e www.tikkierbij.nl Dikke Cycle marathon in de Betuwe.

Wil je dat ik bij jou in de club de workout kom geven: MAIL info@marcel-gierman.nl

Alweer zo’n actief weekend: “Indoor cycling deel 2″

Zaterdag de fantastische www.metachallenge.nl in Apeldoorn bij Sport en Health Club DE PELIKAAN! Veel bekenden, heerlijk. Goede sfeer in de zaal! Organisatie CHAPEAU!! Heb er VOL van genoten. Hopelijk zie ik jullie volgend jaar weer!  Aan mij zal het niet liggen. 12.000 euro voor www.energy4all.nl Ineke bedankt voor deze tegekke workout!

Zondag www.spierenvoorspieren.nl in Amsterdam Frans Otten Stadion: Licht en geluid, WOW!!!! TEGEK!!!!!! Ook hier een niet normale sfeer. Organisatie, BEDANKT! En 344.000 euro voor Spieren voor Spieren, niet normaal!! Heerlijk om mijn energie te kunnen geven voor deze 2 prachtige goede doelen! Mijn volledige CREW: Ineke-Loesan-Marije-Thomas-Esmee Thanks a LOT!!!

See YA Later….