2 WEKEN TOT IRONMAN UK
Vandaag 200 km op de fiets gezeten. Ging goed, makkelijk wel. Samen met Rolf Bouman. Dan weet je het wel, onderweg een bakkie doen met een heeeeel groot stuk gebak. Rolf doet samen met Menno zondag Ironman Zurich. Vanmorgen gezwommen. Kom deze week boven de 25 uur. Ook vd week eindelijk weer eens een duurloop gelopen van 25 km (Dreeuwes bedankt!). Dag daarna beetje last, niet overdreven.
Ook de aankomende week zal niet veel veranderen: 15 km zwemmen- 500 km fietsen en ja duurloopjes van 2 uur. Op zich is niks onmogelijk. Tuurlijk heb ik veel te weinig loopkm-ters, maar m’n hart en m’n longen zijn goed getraind! En 42 km lopen in een training is geen optie. Flikte vaker rara bijzondere dingen. Ik geloof erin.
“De vorm is goed, en de zin is groot”
Er gaat een heel select gezelschap mee naar Engeland. Ik vlieg dinsdag de 27e en kom die dinsdag erop weer terug. Hans en “zij” komen vijdag. Super cool! Ook heb ik vd week een paar keer getraind met Renée. Ik zie in haar een talentje. Zwemt goed, loopt mooi en zit muis stil op de fiets. 1e teamnaam dus bekend: de 16 jarige Reneé. Zag ik een paar jaar geleden dat ook niet in Evert Scheltinga, uhm…afgelopen weekend NK geworden!!!
Morgen loop ik naast m’n duurloop van 25 km en een open water training een loopwedstrijd. Wedstrijd..? Paar maanden geleden maakte ik met Marianne een deal. De deal was, als ze beter is, gaan we samen lopen. Die deal is morgen bij de Midzomerrun. En Reneetje loopt morgen ook… Dat zijn morgen mijn helden!!!
Er zijn al aardig wat sponsoren binnen voor volgend jaar. De grote vraag is: wat ga ik ermee doen????
TRIATHLON SCHEMA’S NODIG: INFO@MARCEL-GIERMAN.NL
START TO RUN SCHEMA’S: INFO@MARCEL-GIERMAN.NL
This entry was posted on zaterdag, juli 17th, 2010 at 20:51 and is filed under Uncategorized. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
